MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
4 z 12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Humus robiony jest z ciecierzycy, będącej znakomitym źródłem...
fot. tbralnina/123RF

Te produkty ułatwią zasypianie. Zjedz je na kolację i zapomnij o bezsenności czy wybudzaniu się w nocy. Co ułatwia zasypianie?

Hummus

Humus robiony jest z ciecierzycy, będącej znakomitym źródłem białka. Ciecierzyca ma również spore ilości witaminy B6, która wspomaga wydzielanie melatoniny.

Idealnym rozwiązaniem na lekkostrawną kolację będzie spożycie hummusu ze świeżymi warzywami oraz kromką pełnoziarnistego pieczywa

Zobacz również

Wyroki dla uczestników bójki ze skutkiem śmiertelnym na terenie Kobylanki

Wyroki dla uczestników bójki ze skutkiem śmiertelnym na terenie Kobylanki

Gorące wakacje nad zalewem w Borkowie. Relaks na plaży i harce w wodzie [ZDJĘCIA]

Gorące wakacje nad zalewem w Borkowie. Relaks na plaży i harce w wodzie [ZDJĘCIA]

Polecamy

Siedzisz godzinami? Pij ten napój. Zapobiegnie rozwojowi cukrzycy i udaru

Siedzisz godzinami? Pij ten napój. Zapobiegnie rozwojowi cukrzycy i udaru

Pożary w Grecji: MSZ wydało komunikat dla Polaków

Pożary w Grecji: MSZ wydało komunikat dla Polaków

Dżem z tego zapomnianego owocu to hit w moim domu. Smakuje fantastycznie

Dżem z tego zapomnianego owocu to hit w moim domu. Smakuje fantastycznie