MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
3 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Większy apetyt przyczynia się do kolejnego objawu...
fot. freepik

9 zaskakujących objawów, że brakuje Ci snu mimo braku zmęczenia. Czy ciągłe podjadanie i spadek libido mogą oznaczać, że za mało śpisz?

Nieoczywiste oznaki niedoboru snu: przytyłeś

Większy apetyt przyczynia się do kolejnego objawu niewystarczającej ilości snu – tycia. Organizm próbuje pokonać zmęczenie dodawaniem sobie energii jedzeniem.

Gdy grelina i leptyna są już rozregulowane, możemy odczuwać ochotę na słodycze i smażone potrawy. Kiedy za mało śpimy, nasz metabolizm zwalnia. Zbyt krótki czas trwania snu wiąże się z otyłością.

Zobacz również

Spektakl Janusza Pokrywki jutro na scenie RDK w Słocinie

Spektakl Janusza Pokrywki jutro na scenie RDK w Słocinie

W Ostrołęce powstał Combat Alert Ostrołęka. Przeczytaj, co to jest za grupa

W Ostrołęce powstał Combat Alert Ostrołęka. Przeczytaj, co to jest za grupa

Polecamy

Gdzie na Korfu kręcono serial „Durrellowie”? 12 miejsc, które fani rozpoznają od razu

Gdzie na Korfu kręcono serial „Durrellowie”? 12 miejsc, które fani rozpoznają od razu

Zapomnij o „pelikanach”! W tej sukience Anny Popek nikt ich nie zauważy

Zapomnij o „pelikanach”! W tej sukience Anny Popek nikt ich nie zauważy

Resort edukacji przyjrzy się zwalnianiu uczniów z lekcji przez rodziców

Resort edukacji przyjrzy się zwalnianiu uczniów z lekcji przez rodziców